Когда есть проблемы с плоскостопием, слабостью мышц голени и другими проблемами с опорно-двигательным аппаратом, врачи в один голос рекомендуют – укрепляйте мышцы. И это совершенно верно!
Однако есть возможность гораздо большего – одновременно с мышечной, тренировать другие важнейшие системы организма – проприоцептивную (нервно-мышечное чувство), вестибулярный аппарат, координацию. Звучит заманчиво и, что самое главное, абсолютно реально! Именно такой эффект дают занятия на комплексном тренажере – балансировочной подушке.
Это резиновый диск, наполовину заполненный воздухом, дающий уникальную нагрузку организму за счет того, что любое действие на нем (стояние, сиденье и т. д.) необходимо совмещать с удержанием равновесия. К тому же, на одной из сторон диска находятся небольшие резиновые шипы, стимулирующие рефлексогенные зоны на стопах.
Балансировочный диск EasyFit – тренажер универсальный. Чтобы получить эффективную нагрузку, можно просто сидеть во время работы за компьютером (начинать с 20 минут в день). Это отличный метод укрепления важнейших для здоровья хребта мелких мышц-стабилизаторов, которые в традиционных гимнастических комплексах практически не задействованы.
Балансировочная подушка – это идеальное средство для детских тренировок. Дети просто обожают! Они напоминают аттракционы, где так интересно побеждать проникшего под ноги противника и так и норовит тебя сбросить на пол. К тому же это тот уникальный случай, когда от противостояния сплошная польза: пока дети со смехом пытаются обуздать непослушную подушку, мышцы не только укрепляются, но резиновыми шипами еще и активно прорабатываются биологически активные точки на детских стопах, регулируя работу внутренних органов. Можно устроить соревнования, например, кто дольше простоит, или кто лучше сделает какое-нибудь упражнение и не сойдет с балансировочной подушки.
Основные характеристики:
Диаметр: 33 см
Толщина: 5 см
Материал: резина
Вес пользователя: до 120 кг
